Yoga Age+

Yoga für Senior:innen

Wöchentlich
Freitag 09.15-10.10 Uhr | 55min

Probestunde buchen

Ort
Kraftakt SportHub
3066 Stettlen

Sanftes Yoga für Senior:innen

  • kräftigt die Muskulatur
  • fördert die Beweglichkeit
  • stärkt den Gleichgewichtssinn und die Konzentration
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen. Gerade reifere Körper reagieren äusserst dankbar auf diese wertvolle Stütze. Das Körpergefühl verbessert sich, Gelenke und Muskeln werden gekräftigt, Konzentration und Gleichgewichtssinn gestärkt.
Sanfte, fliessende Bewegungen fördern den Energiefluss und machen den Körper geschmeidig und beweglich. Die Übungen werden je nach Situation mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Decken und Hockern unterstützt und dem Können jedes Teilnehmenden angepasst.
Melde dich für eine kostenlose Probestunde an:
Jetzt buchen
seniorenyoga_stettlen
Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte eine Meditation
Newsletter abonnieren